ヨガ教室を開催しました。

こんにちは。

小松電業所の石塚です。

当社では月に1回ヨガ教室を開いています。

昨日開催された「腰痛ヨガ」はいつもよりハードな内容となっていました。

骨盤の歪みを改善したり、インナーマッスルを強化するといった効果があります。

みなさんもおうちでもできますので、空いた時間があればぜひ試してくださいね。