みなさん、こんにちは。

毎月会社で行っているヨガですが、

今月は３密への対策としてWebを使って自宅から参加できるヨガ教室に変更しました！

ヨガには体幹強化・腰痛予防といった効果のほかに免疫力を高める効果があります。

免疫力を高めて、コロナウィルスに負けない体づくりを行いましょう。